"Az edzés a szabadságom része": mit is csinálnak valójában a teniszprofik két szezon között
Amit a profik nem mondanak el: a titkos felkészülés, ami a különbséget jelenti
Minden szezon végén a hivatalos beszédek a "kiérdemelt pihenőről", az "alapvető regenerációról" és a "családhoz való visszatérésről" szólnak.
De a valóság sokkal árnyaltabb. Alexander Zverev például többször is elismerte: a szezon után csak nagyon kevés pihenőnapot enged meg magának.
A német játékos számára az edzés a "szabadság része", egy szükséges rituálé, hogy megtartsa ritmusát, erejét és érzékelését.
Ez a megközelítés ellentétes más játékosokéval, akiket gyakran kimerít a fullasztó naptár, és akik teljes szünetre, néha két teljes hétre törekszenek, hogy először mentálisan, majd fizikailag épüljenek újra.
Egy igazság: a test sosem hazudik
Az edzők egyhangúak: egy nagy munka blokk csak akkor értékes, ha a regenerációt szigorúan betartják.
A mennyiség semmit sem ér alvás, lazítás és hormonális regeneráció nélkül.
Ezzel szemben, a túl hosszú szünet jól ismert következményekkel jár: ritmusvesztés, koordinációs képesség csökkenése, megváltozott érzékelés és az izommemória hanyatlása.
Ez az egyensúlyi pont, amely szinte lehetetlen kalibrálni, választja el azokat a játékosokat, akik erősen indulnak januárban, azoktól, akiknek egy hónapba telik, mire megtalálják a ritmusukat.
A teljes riport a Tennis Temple oldalán
"Tenisz: a kevéssé ismert igazságok a szezonközről, pihenés, stressz és fizikai túlélés között", elérhető a linkre kattintva.
A holnap tenisze laboratóriuma: van-e jövője a Next Gen Mastersnek? 
Tenisz: kevéssé ismert igazságok az előszezonról – pihenés, stressz és fizikai túlélés között 
Mi lenne, ha a tenisz elveszítené a lelkét? A robotizált játékvezetés esete a hagyomány és az elgépiesedett modernitás között 
Témák – Szaúd-Arábia, sérülések, háború és üzlet: a tenisz lebilincselő hátterét tárja fel a TennisTemple