Federer, Nadal, Djokovic, Murray: a játékosok kezei gyakran kemény próbának vannak kitéve
Trófeákat tartottak és felejthetetlen győzelmeket írtak alá. Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovic és Andy Murray kezei a világsport egyik leghíresebb részei. Mégis, ezek a precíziós eszközök évtizedeken át kemény próbákon estek át.
Roger Federert a kecsességgel és folyékonysággal hozzuk összefüggésbe. De még a svájci mester is átélt intenzív szenvedés pillanatait. 2014-ben elárulta, hogy krónikus ízületi fájdalmat érzett az ujjaiban, annyira, hogy attól félt, elhagyja a ütőjét egy csere közben.
"Senki sem beszélt róla, de a kezeim voltak a gyenge pontom. Csendben szenvedtem."
Rafael Nadalról gyakran hallani térd- vagy lábsérüléseiről. De a kezei állandó kínzás színterei voltak. Ultra-fizikai stílusa és szoros fogása extrém feszültséget okozott a bal csuklójában és ujjaiban.
"Nyílt hólyagjaim voltak, vér az ütőnyélen. De abbahagyni? Lehetetlen."
Egyébként a 2019-es Roland Garroson meccsenként többször is cserélnie kellett a fogást, hogy elkerülje az égési sérüléseket. Hosszú évek edzője, Toni Nadal mesélte: "Néha annyira fájt, hogy a meccsek után már nem tudott villát tartani."
Novak Djokovic esetében az ujjak idegi érzékenysége rejtőzik a kivételes sokoldalúsága mögött. A szerb 2020-ban elárulta:
"Voltak pillanatok, amikor már nem éreztem az ujjaimat az idegi nyomás miatt."
Így alkalmazkodott az edzéséhez, hogy kímélje a kezeit, krioterápiás technikákat, digitális gyógytornát és speciális kesztyűket használt a felépülési fázisban.
Végül Andy Murray, aki ellenállóképességéről híres, szintén átélt makacs fájdalmat a kezeiben, amit gyakran elhomályosítottak a csípőproblémái. De korábbi erőnléti edzője szerint:
"Andy annyira szorosan fogta az ütőt, hogy állandó mikrosérülései voltak a tenyerében és az alkarjában." "Mintha egy zongorista bevallaná, hogy már nem érzi az ujjait. Ezt nem akarjuk hallani", tette hozzá egy korábbi ATP-körúti gyógytornász.
Ma a legnagyobb játékosok kézszakértőkkel, ortózis-szakértőkkel dolgoznak, nyomásérzékelőket, lézeres kezeléseket és egyedi protokollokat használnak, hogy megelőzzék a kopást és optimalizálják minden egyes mozdulatot.
Davis-kupa: reformok, kritikák és nemzeti kultúra kereszttüzében 
Amikor a teniszsztárok pályát váltanak: Noahtól, az énekestől Safinig, a képviselőig – egy másik meccs, az újrakezdésé 
A holnap tenisze laboratóriuma: van-e jövője a Next Gen Mastersnek? 
Tenisz: kevéssé ismert igazságok az előszezonról – pihenés, stressz és fizikai túlélés között