Hacsanov: „Alkalmazkodni kell a programhoz, Nadal és Đoković gyakran beszélt erről”
A Championat médium számára Karen Hacsanov beszélt a tornyok közötti regenerációról és a fizikai problémákról.
Szerinte a program tervezése alapvető fontosságú az egészség megőrzése érdekében. Kijelentette: „Mindig elemezni kell, hogy mi működött jól és mi nem.
„A regeneráció alapvető fontosságú”
Mindenesetre érettséget nyerünk, tehát a regeneráció alapvető fontosságú, nemcsak a meccsek között, hanem a tornyok között is. Már ismered magad. Például, ha jól játszol egy, két vagy három tornán, néha visszanyered a formádat, de a fáradtság is érezhető.
Ezért figyelni kell magadra és alkalmazkodni a programodhoz. Szerintem ez alapvető; legendás teniszezők gyakran beszéltek erről: Novak Đoković, Rafael Nadal és mások.
Növekvő figyelmet fordítanak erre 28 éves koruk óta. Sok mindent lehet tanulni, sok mindent hozzá lehet tenni, és meglátjuk, hová vezet ez.”
A holnap tenisze laboratóriuma: van-e jövője a Next Gen Mastersnek?
Tenisz: kevéssé ismert igazságok az előszezonról – pihenés, stressz és fizikai túlélés között
Mi lenne, ha a tenisz elveszítené a lelkét? A robotizált játékvezetés esete a hagyomány és az elgépiesedett modernitás között
Témák – Szaúd-Arábia, sérülések, háború és üzlet: a tenisz lebilincselő hátterét tárja fel a TennisTemple