"Tartsd, vissza kell tennem a hajam, vissza kell tennem a rövidnadrágom", Tsonga elmagyarázza Nadal rutinját
Kevin Ferreira által készített podcastban Tsonga visszatért a teniszben alkalmazott mentális felkészülés témájára. A francia játékos a legendás Rafael Nadal példáját hozta fel, akinek a rutinja nagyon ismert:
"Ha azt mondom neked, hogy ne gondolj egy elefántra, az első dolog, ami eszedbe jut, az egy elefánt. Az agy arra van tervezve, hogy folyamatosan gondolkodjon. Ha holnap arra a pontra gondolsz, amit elhibáztál, az egyetlen mód, hogy ne gondolj rá, az az, hogy erőlteted magad, hogy másra gondolj. Ez lehet az, hogy azt mondod magadnak: tartsd, vissza kell tennem a hajam, vissza kell tennem a rövidnadrágom, mert Nadalról beszéltünk az ő kis dolgaival.
A srác okos, ha ez nem szolgálna neki valamire, már rég abbahagyta volna. Neki ez a rutinja, a tökéletes mérkőzése az, amikor a rutinját elvégzi. Amikor ezt magabiztosan csinálja, elfelejti, mi történt előtte. Készen áll a következő pontra, és ezt én túl későn értettem meg."
A spanyol játékost jól ismeri, hiszen 14 alkalommal mérkőzött meg vele a körversenyen, 4 győzelemmel és 10 vereséggel a mérlegen.
Amikor a teniszsztárok pályát váltanak: Noahtól, az énekestől Safinig, a képviselőig – egy másik meccs, az újrakezdésé
A holnap tenisze laboratóriuma: van-e jövője a Next Gen Mastersnek?
Tenisz: kevéssé ismert igazságok az előszezonról – pihenés, stressz és fizikai túlélés között
Mi lenne, ha a tenisz elveszítené a lelkét? A robotizált játékvezetés esete a hagyomány és az elgépiesedett modernitás között