Sinner és Alcaraz, a pihenés két látásmódja: Ibiza, az Alpok és a létfontosságú egyensúly keresése között
Az új generáció, amely egyre sűrűbb naptárral néz szembe, néha nehezen találja meg az egyensúlyt a szezonközi szünetben.
Carlos Alcaraz, Ibiza és El Palmar között
Carlos Alcaraz, fiatal kora ellenére, már nyilvánosan kifejezte nehézségeit, hogy valódi nyaralást biztosítson magának. Világelsőként, akit folyamatosan igénybe vesznek, a spanyol nyíltan kampányol a naptár könnyítése mellett.
De amikor sikerül szünetet kialkudnia, előnyben részesíti azokat a célállomásokat, amelyek kedveznek a mentális lazításnak. Az Ibiza például számára egy szünet helyévé vált intenzív időszakok után, különösen nagy győzelmeket követően.
De ez még nem minden. A 22 éves játékos előnyben részesíti a gyökerekhez való visszatérést is, otthon, El Palmarban (Spanyolország), ahol szeret időt tölteni családjával és gyermekkori barátaival. Ezek a tartózkodások lehetővé teszik számára, hogy újra kapcsolatba lépjen, engedje a nyomást és mentálisan frissebben térjen vissza.
Sinner Dubajban: pihenés és fokozatos felkészülés között
Jannik Sinner részéről egy diszkrétebb, de ugyanolyan strukturált megközelítést alkalmaz. Egy olyan csapat veszi körül, amely figyel a munkaterhelés kezelésére, az olasz előnyben részesíti a pihenést, kezeléseket és fokozatos felkészülést kombináló regenerációs fázisokat, ahelyett, hogy hosszú, teljes szüneteket tartana.
Többször is észlelték az olasz Alpokban a szezonközi szünetben, egy olyan környezetben, amely kedvez a természetben való regenerációnak, távol a médialármatól.
Idén Dubajba utazott, hogy kikapcsolódjon, mielőtt fokozatosan felkészülne Patrick Mouratoglou által létrehozott teljesítményközpont létesítményeiben.
Találja meg a teljes nyomozást a Tennis Temple-on ezen a hétvégén
„A sztárok nyaralása, pihenése és táplálkozása a szezonközi szünetben: nyomozás egy lényeges szünet szívében” 2025. december 20-án elérhető.
Davis-kupa: reformok, kritikák és nemzeti kultúra kereszttüzében 
Amikor a teniszsztárok pályát váltanak: Noahtól, az énekestől Safinig, a képviselőig – egy másik meccs, az újrakezdésé 
A holnap tenisze laboratóriuma: van-e jövője a Next Gen Mastersnek? 
Tenisz: kevéssé ismert igazságok az előszezonról – pihenés, stressz és fizikai túlélés között